季節の変わり目は体のメンテナンスが大切です！フレッシュな野菜で内側からケアしませんか？

こんにちは、湘南パンケーキ Loharu 津田沼店です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目ですが、皆さん体調は崩されていませんでしょうか？

本日は、「チキン＆アボカドサラダ」をご紹介します♪
新鮮野菜をふんだんに使用したサラダの上に、紫キャベツ、トマト、黒オリーブ、メキシカンチキンとアボカドを彩り鮮やかに仕上げました。
クルトンと粉チーズとシーザードレッシングで、酸味もありなからまろやかな味わいです。
お野菜が苦手な方でも、メキシカンチキンやシーザードレッシングの味わいでとても食べやすい一品だと思います。

これからの季節、どうしても肌の乾燥などの悩みも出てくると思います。
アドカドには、グルタチオンが含まれています。これは、コエンザイムQ10、ビタミンEと同じく抗酸化作用がありアンチエイジングにオススメな成分です。解毒作用もあります。また、グルタチオンには、シミ・ソバカスの原因となるメラニン色素の生成を促すチロシナーゼの働きを防ぐ作用があります。身体の中から美肌をサポートしてくれる頼もしい成分です。
美味しくサラダを食べて体の中から、美肌対策をしてみてはいかがでしょうか。
皆様のご来店心よりお待ちしております。