こんにちは、湘南パンケーキ Loharu 津田沼店です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
年末になり、皆さまも忙しいのでは無いのでしょうか。
今年のお仕事納めは、いつでしょうか。
早くお正月になって欲しいな、と心待ち遠しい方も多いのでは無いでしょうか。
本日は、この時期の女性の大きな悩みの冷え性に効果がある「アメリカンチェリー&シナモンのパンケーキ」をご紹介します!
冷え性は、疲労感も増すそうです。
まずは、そこを改善して、年末を乗り切りましょう!
さくらんぼより、色の濃いアメリカンチェリーをふんだんに使用したソースは、甘酸っぱくてさっぱりとお召し上がり頂けます。
また、果肉感を残しているので、しっかりとフルーツの味わいや食感もお楽しみ頂けます。
お味はもちろんのこと、アメリカンチェリーは栄養面もとてもいい働きをしてくれます。
アメリカンチェリーには、「ケルセチン」が多く含まれています。
ケルセチンはポリフェノールの一種で、血流の改善に大きな効能がある栄養として知られているそうです。
また、血管を柔軟にする効果もあるため、特に中高年の方に多い動脈硬化を予防する効果にも注目されています。
忙しくて食生活が乱れている方や、糖分や油分の多い食事に偏りがちな方は、アメリカンチェリーなどに含まれているケルセチンを意識して摂るといいと言われていますよっ♡
パンケーキの上に振りかけたシナモンパウダーの香りが上品なスイーツを印象付けます。
少し大人なパンケーキですので、ワインなどのお酒にも相性抜群ですよ♪
シナモンには、シナモンの香りにはリラックス効果があることが認められており、アロマテラピーでも用いられています。
また、冷え性の方にもおすすめで、一日小さじ1杯を飲み物や、お食事に振りかけることにより、毛細血管の修復を促し、丈夫にもしてくれるのでおすすめですよ!
皆様のご来店心よりお待ちしております。