お食事としてお召し上がり頂ただける、具沢山サラダはインスタ映えも抜群♪

こんにちは、湘南パンケーキ Loharu 津田沼店です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
気付けば、二月もあと10日あまり…
毎日が本当に早く感じます。
皆様は、2月どのように過ごされたのでしょうか。
本日は、野菜不足の方やサラダはボリュームが足りないと感じる方に、特にお召し上がりいただきたい「チキン＆アボカドサラダ」をご紹介します！

サラダの上に紫キャベツ、トマト、黒オリーブ、メキシカンチキンとアボカドをダイス状にカットしたものを盛り付けて、彩り鮮やかに仕上げました。
写真を撮っても、とても美しいコントラストになりますよ。
クルトン、粉チーズとシーザードレッシングで、酸味もありなからまろやかな味わいです。
しっかりお肉も一緒に盛り付けられていますので、食べ応えも十分あります♪

野菜不足になると、便秘や貧血を起こすことがあります。
野菜の詠唱といえば、真っ先に思い浮かべるのが、ビタミンやミネラル、食物繊維などだと思います。
残念なことに、これらの栄養は体内で生産できないものです。
ですから、食事から摂取しなければなりません。

彩りが美しい紫キャベツには、栄養がとても多く含まれています。
普通の緑のキャベツに比べ、ビタミンC、リン、カリウムなどが多く含まれています。
免疫機能の向上に効果のあるカロテンもキャベツの2倍多く含まれていいます♪
ボリューム満点ですので、一品料理としてシェアしてお召し上がり頂くことをオススメしています！
体調を崩しやすいこの季節に、ボリューム満点の絶品サラダで体調管理をしましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。