暑い夏の日には、お野菜を沢山食べて体の中からクールダウンをしましょう♪

こんにちは、湘南パンケーキ Loharu津田沼店です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今年は、とても早く梅雨明けをしましたね！
青空の日が続き、いよいよ夏の到来です！
あまりの暑さに食欲が減退していませんか。
本日は、そんな暑い夏に是非お召し上がり頂きたいサラダをご紹介いたします♪

こちらは、ごろごろとしたチキンやアボカドが盛りあわされた「チキン&アボカドサラダ」です。
ドレッシングは、さっぱりとした味わいのシーザーです。
野菜には、ほてったカラダを内側からクールダウンする水分やカリウム、また、不足しがちなビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
夏は食欲が低下する時期ですが、彩豊かな野菜は食欲をそそりますよね！
余分な脂身を除いたチキンは、たんぱく質が豊富で食べ応えもあります。まさしく、低カロリー低タンパク！
また、大きめにカットしたアボカドは、「森のバター」と言われています。
森のバな脂身を除いたチキンは、たんぱく質が豊富で食べ応えもあります。まさしく、低カロリー低タンパク！
また、大きめにカットしたアボカドは、「森のバター」と言われています。
森のバターと言われるように、脂肪分が多いのも特徴です。脂肪分が多い、と聞くと太らないかな！？なんて心配されますが、この脂肪分は血液をサラサラにしたり、コレステロールを減らす作用がある不和脂肪酸が主体なので健康的ですよ♪
ヘルシーで美味しくて、食欲が湧き出るサラダを是非一度お試しください。
皆様のご来店こころよりお待ちしております。